Упражнения для плоского живота - отзывы сотрудников и клиентов

7 лучших упражнений для плоского живота.1.Ноги согнуты в коленях, руки сцеплены за головой. Подтягивайте по очереди локти к коленям.2.Лягте на пол. Ноги нужно скрестить по турецки. Делайте скручивания в таком положении (поворачивайте туловище по часовой и против часовой стрелке по очереди).3.Лягте на пол. Руки за головой, ноги согнуты в коленях и образуют прямой угол. Делайте полу подъёмы...